文章：

随着升学和职业发展的需要，越来越多的人选择通过专升本考试来提升自己的学历。而英语作为重要的考试科目之一，对于许多考生来说是一个挑战。那么，如何才能高效地自学专升本英语呢？下面将就此问题给出一些建议。

首先，在自学专升本英语之前，要明确自己的学习目标和时间安排。对于专升本英语而言，目标可以是通过考试并取得一定的成绩，时间安排则是指每天或每周的学习时间。设立目标和安排时间有助于提高学习的效率，避免拖延症的发生。

其次，建立良好的学习计划。学习计划是指明确每天将学习的内容以及具体的学习方法。例如，可以将学习内容分为听、说、读、写四个方面，每个方面制定相应的学习任务。同时，要选择适合自己的学习材料，并结合教材、参考书和网络资源进行综合学习。此外，要注重练习，通过做题、模拟考试等方式提高自己的应试能力。

第三，培养良好的学习习惯。英语学习需要长期的坚持和积累，因此，要养成每天固定的学习时间，并保持良好的学习状态。可以合理规划学习时间，早晨或晚上是较为安静的时段，适合进行英语听力和阅读的练习。另外，要注意休息，保持良好的身体状况，不要过度疲劳。

第四，利用各种学习资源。现在有许多英语学习的APP和网站，可以提供各种学习资源，如英语听力、口语、阅读和写作等。可以根据自己的学习特点和需求选择适合自己的资源，通过多角度的学习提高专升本英语的水平。此外，可以参加英语角、英语辅导班等实践性活动，提

高英语的实际运用能力。

最后，要保持积极的学习态度。学习任何一门学科都需要付出努力和时间，并且遇到挫折和困难是正常的。所以，要保持积极的学习态度，相信自己的潜力，坚持下去。同时，要善于总结经验，分析自己的学习方法和不足之处，不断调整学习策略。

综上所述，高效地自学专升本英语需要明确学习目标和时间安排，建立良好的学习计划，培养良好的学习习惯，利用各种学习资源，并保持积极的学习态度。通过合理的安排和坚持不懈的努力，相信每个人都可以取得优异的成绩。只要我们脚踏实地，就能成功地提升自己的英语水平，从而顺利通过专升本考试。